تناول الطعام الصحي بميزانية محدودة: أفضل متاجر البقالة في البرتغال - الإجابات والفيديو

الأكل الصحي بميزانية محدودة: أفضل متاجر البقالة في البرتغال

استمع لهذا المقال:

جدول المحتويات (روابط سريعة)

فيديو البرتغال

الأكل الصحي بميزانية محدودة: أفضل متاجر البقالة في البرتغال

مقدمة:
لا ينبغي أن يكون تناول الطعام الصحي باهظ الثمن، وتوفر البرتغال العديد من متاجر البقالة حيث يمكنك العثور على خيارات طعام مغذية وبأسعار معقولة. سواء كنت مقيمًا محليًا أو زائرًا بميزانية محدودة، توفر متاجر البقالة هذه مجموعة واسعة من المنتجات لمساعدتك في الحفاظ على نمط حياة صحي دون إنفاق الكثير من المال. في هذه المقالة، سنستكشف أفضل متاجر البقالة في البرتغال التي تقدم طعامًا عالي الجودة بأسعار معقولة.

قارة

تعتبر Continente واحدة من أكبر سلاسل المتاجر الكبرى في البرتغال، ولها مواقع عديدة في جميع أنحاء البلاد. أنها توفر مجموعة متنوعة من المنتجات الطازجة، بما في ذلك الفواكه والخضروات والخيارات العضوية. كما أن اختيارهم للحوم والأسماك ومنتجات الألبان واسع النطاق أيضًا، مما يضمن حصول العملاء على بروتينات عالية الجودة. يوجد في Continente أيضًا مجموعة واسعة من المواد الغذائية الأساسية، مثل الحبوب والمعكرونة والسلع المعلبة. بفضل الأسعار التنافسية والعروض الترويجية المنتظمة، يعد هذا السوبر ماركت خيارًا رائعًا لأولئك الذين يتطلعون إلى تناول طعام صحي بميزانية محدودة.

  • مجموعة واسعة من المنتجات الطازجة: تقدم كونتينينتي مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات، مما يسمح للعملاء بالاختيار من بين مجموعة متنوعة من الخيارات المغذية.
  • خيارات عضوية: بالنسبة لأولئك الذين يفضلون المنتجات العضوية، يوجد في Continente قسم عضوي يضم مجموعة من الفواكه والخضروات والمنتجات العضوية الأخرى.
  • أسعار منافسة: تقدم Continente أسعارًا تنافسية على مجموعة واسعة من المنتجات، مما يجعلها خيارًا ميسور التكلفة للمتسوقين المهتمين بالميزانية.
  • الترقيات المنتظمة: يقدم السوبر ماركت في كثير من الأحيان عروضًا ترويجية ويقدم خصومات على العديد من العناصر، مما يسمح للعملاء بتوفير المزيد من المال.

بينجو دوسي

Pingo Doce هي سلسلة سوبر ماركت شهيرة أخرى في البرتغال معروفة بأسعارها المعقولة ومنتجاتها عالية الجودة. لديهم مجموعة واسعة من المنتجات الطازجة، بما في ذلك الفواكه والخضروات المحلية والموسمية. يقدم Pingo Doce أيضًا مجموعة متنوعة من الخيارات العضوية، والتي تلبي احتياجات العملاء ذوي التفضيلات الغذائية المحددة. بالإضافة إلى المنتجات الطازجة، لديهم قسم جيد التجهيز للحوم والأسماك، بالإضافة إلى مجموعة من منتجات الألبان والمواد الغذائية الأساسية.

  • المنتجات المحلية والموسمية: تقوم Pingo Doce بتوريد المنتجات المحلية والموسمية، مما يضمن نضارتها ويدعم المزارعين المحليين.
  • خيارات عضوية: يوفر السوبر ماركت قسمًا مخصصًا للمنتجات العضوية، بما في ذلك الفواكه والخضروات والمواد العضوية الأخرى.
  • أسعار معقولة: تشتهر Pingo Doce بأسعارها التنافسية، مما يسمح للعملاء بالتسوق لشراء المنتجات الصحية دون الإفراط في الإنفاق.
  • مجموعة متنوعة من المواد الغذائية الأساسية: من الحبوب والمعكرونة إلى السلع المعلبة والتوابل، تقدم Pingo Doce مجموعة واسعة من المواد الغذائية الأساسية لتلبية احتياجات العملاء.

LIDL

Lidl هي سلسلة سوبر ماركت شهيرة بأسعار مخفضة تعمل في البرتغال. وهي معروفة بأسعارها المعقولة ومنتجاتها عالية الجودة. يقدم Lidl مجموعة متنوعة من المنتجات الطازجة، بما في ذلك الفواكه والخضروات والأعشاب. لديهم أيضًا مجموعة مختارة من المنتجات العضوية للمتسوقين المهتمين بالصحة. بالإضافة إلى المنتجات الطازجة، توفر Lidl مجموعة من اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان والمواد الغذائية الأساسية.

  • أسعار معقولة: غالبًا ما يتم الإشادة بـ Lidl بسبب أسعارها المنخفضة، مما يجعلها خيارًا جذابًا لأولئك الذين لديهم ميزانية محدودة.
  • المنتجات الطازجة: تضمن شركة Lidl إمدادًا ثابتًا من الفواكه والخضروات والأعشاب الطازجة، مما يسمح للعملاء باتخاذ خيارات صحية.
  • منتجات عضوية: يقدم السوبر ماركت خيارات عضوية، بما في ذلك الفواكه والخضروات والمواد العضوية الأخرى، لتلبية احتياجات العملاء ذوي التفضيلات الغذائية المحددة.
  • منتجات ذات جودة عالية: على الرغم من انخفاض أسعارها، تحافظ Lidl على التزامها بالجودة، مما يضمن حصول العملاء على قيمة مقابل أموالهم.

صورة البرتغال 1:

البرتغال

مينيبريسو

Minipreço هي سلسلة سوبر ماركت صديقة للميزانية في البرتغال، وتقدم خيارات بأسعار معقولة لأولئك الذين يتطلعون إلى تناول طعام صحي بميزانية محدودة. أنها توفر مجموعة من المنتجات الطازجة، بما في ذلك الفواكه والخضروات والأعشاب. يقدم Minipreço أيضًا مجموعة متنوعة من المواد الغذائية الأساسية، مما يضمن حصول العملاء على المكونات الأساسية لوجباتهم. ورغم أن الأسعار أقل مقارنة ببعض محلات السوبر ماركت الأخرى، إلا أن جودة المنتجات تظل مرضية.

  • أسعار مناسبة للميزانية: تقدم Minipreço أسعارًا تنافسية على مجموعة واسعة من المنتجات، مما يجعلها خيارًا شائعًا للمتسوقين المهتمين بالميزانية.
  • المنتجات الطازجة: ويضمن السوبر ماركت إمدادات منتظمة من الفواكه والخضروات والأعشاب الطازجة، مما يسمح للعملاء باتخاذ خيارات صحية.
  • مجموعة واسعة من المواد الغذائية الأساسية: يخزن Minipreço مجموعة متنوعة من المواد الغذائية الأساسية، بما في ذلك الحبوب والمعكرونة والسلع المعلبة وغيرها من المكونات الأساسية للطهي.
  • جودة مرضية: على الرغم من انخفاض أسعارها، تحافظ Minipreço على مستوى مرضٍ من جودة المنتج، مما يضمن تلبية احتياجات العملاء.

ألدي

Aldi هي سلسلة متاجر سوبر ماركت تقدم أسعارًا معقولة ومجموعة من خيارات الطعام الصحي. أنها توفر مجموعة مختارة من المنتجات الطازجة، بما في ذلك الفواكه والخضروات والأعشاب. تقدم Aldi أيضًا خيارات عضوية تلبي احتياجات العملاء الذين يفضلون المنتجات العضوية. بالإضافة إلى المنتجات الطازجة، لديهم مجموعة متنوعة من اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان والمواد الغذائية الأساسية.

  • أسعار معقولة: تشتهر Aldi بأسعارها المنخفضة، مما يجعلها خيارًا جذابًا للمتسوقين المهتمين بالميزانية.
  • خيارات الغذاء الصحي: تقدم Aldi مجموعة من خيارات الطعام الصحي، بما في ذلك المنتجات الطازجة والمنتجات العضوية، مما يسمح للعملاء باتخاذ خيارات مغذية.
  • منتجات ذات جودة عالية: على الرغم من انخفاض أسعارها، تحافظ Aldi على التزامها بالجودة، مما يضمن حصول العملاء على منتجات مرضية.
  • مجموعة متنوعة من المواد الغذائية الأساسية: تخزن Aldi مجموعة متنوعة من المواد الغذائية الأساسية، بما في ذلك الحبوب والمعكرونة والسلع المعلبة والتوابل، مما يوفر للعملاء مجموعة واسعة من الخيارات.

صورة البرتغال 2:

البرتغال

ميو سوبر

Meu Super هي سلسلة متاجر صغيرة في البرتغال تقدم مجموعة مختارة من المنتجات بأسعار معقولة. في حين أن متاجرها أصغر من محلات السوبر ماركت التقليدية، توفر ميو سوبر مجموعة متنوعة من المنتجات الطازجة، بما في ذلك الفواكه والخضروات والأعشاب. كما أنها توفر مجموعة من المواد الغذائية الأساسية، مما يسمح للعملاء بالعثور على المكونات الأساسية لوجباتهم بسهولة.

  • مواقع مناسبة: تقع متاجر Meu Super في موقع استراتيجي، مما يسهل الوصول إليها للعملاء الذين يتطلعون إلى شراء المنتجات الطازجة والمواد الغذائية الأساسية.
  • أسعار معقولة: تقدم Meu Super أسعارًا تنافسية لمجموعة متنوعة من المنتجات، مما يضمن للعملاء إمكانية التسوق للحصول على خيارات صحية دون الإفراط في الإنفاق.
  • مجموعة واسعة من المنتجات الطازجة: على الرغم من صغر حجمها، توفر متاجر Meu Super مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات والأعشاب الطازجة.
  • الراحة: توفر متاجر Meu Super تجربة تسوق مريحة، مما يسمح للعملاء بالعثور بسرعة على المنتجات التي يحتاجون إليها.

Intermarché

Interarché هي سلسلة سوبر ماركت في البرتغال تقدم مجموعة متنوعة من المنتجات بأسعار تنافسية. أنها توفر مجموعة واسعة من المنتجات الطازجة، بما في ذلك الفواكه والخضروات والأعشاب. تقدم Interarché أيضًا خيارات عضوية تلبي احتياجات العملاء الذين يفضلون المنتجات العضوية. بالإضافة إلى المنتجات الطازجة، لديهم مجموعة مختارة من اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان والمواد الغذائية الأساسية.

  • أسعار منافسة: تقدم إنترمارشيه أسعارًا تنافسية لمجموعة واسعة من المنتجات، مما يجعلها خيارًا في متناول المتسوقين.
  • المنتجات الطازجة: تضمن شركة Interarché إمدادات ثابتة من الفواكه والخضروات والأعشاب الطازجة، مما يسمح للعملاء بالاختيار من بين مجموعة متنوعة من الخيارات.
  • خيارات عضوية: يوفر السوبر ماركت قسمًا عضويًا يضم مجموعة من المنتجات العضوية، بما في ذلك الفواكه والخضروات وغيرها من العناصر العضوية.
  • منتجات ذات جودة عالية: على الرغم من أسعارها التنافسية، تحافظ Interarché على التزامها بالجودة، مما يضمن رضا العملاء.

صورة البرتغال 3:

البرتغال

أبولونيا سوبرميركادوس

Apolónia Supermercados هي سلسلة سوبر ماركت راقية في البرتغال تقدم مجموعة واسعة من المنتجات المتميزة. على الرغم من أن سعره قد يكون أعلى مقارنة بمحلات السوبر ماركت الأخرى، إلا أن Apolónia Supermercados يوفر مجموعة واسعة من المنتجات الطازجة، بما في ذلك الفواكه والخضروات الغريبة. لديهم أيضًا مجموعة متنوعة من الخيارات العضوية للمتسوقين المهتمين بالصحة. بالإضافة إلى المنتجات الطازجة، فإنها توفر مجموعة واسعة من اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان والمواد الغذائية الأساسية عالية الجودة.

  • مجموعة واسعة من المنتجات المتميزة: تقدم Apolónia Supermercados مجموعة متنوعة من المنتجات المتميزة، مما يضمن حصول العملاء على خيارات عالية الجودة.
  • المنتجات الغريبة: يوفر السوبر ماركت مجموعة مختارة من الفواكه والخضروات الغريبة، مما يسمح للعملاء باستكشاف النكهات والمكونات الجديدة.
  • خيارات عضوية: يحتوي متجر Apolónia Supermercados على قسم عضوي يضم مجموعة من المنتجات العضوية، لتلبية احتياجات العملاء الذين يفضلون الخيارات العضوية.
  • منتجات ذات جودة عالية: في حين أن الأسعار قد تكون أعلى، فإن Apolónia Supermercados تضمن أن جودة منتجاتها تلبي توقعات عملائها.

الخلاصة:
من الممكن تناول الطعام الصحي بميزانية محدودة في البرتغال، وذلك بفضل متاجر البقالة المتنوعة التي تقدم طعامًا عالي الجودة وبأسعار معقولة. سواء اخترت Continente أو Pingo Doce أو Lidl أو Minipreço أو Aldi أو Meu Super أو Intermarché أو Apolónia Supermercados، يمكنك العثور على مجموعة واسعة من المنتجات الطازجة والخيارات العضوية والمواد الغذائية الأساسية لدعم نمط حياتك الصحي. من خلال التسوق في متاجر البقالة هذه، يمكنك إعطاء الأولوية لصحتك دون المساس بميزانيتك.

المراجع:

– القارة: القارة.pt
– بينجو دوسي: pingodoce.pt
- ليدل: Lidl.pt
– Minipreço: minipreco.pt
- ألدي: aldi.pt
- ميو سوبر: meusuper.pt
– إنترمارشيه: intermarche.pt
- أبولونيا سوبرميركادوس: apolonia.com

البرتغال هي أقدم دولة في أوروبا

حافظ على إنتاجيتك: نصائح لإدارة الوقت في البرتغال

أفضل المقاهي التي توفر خدمة Wi-Fi موثوقة في البرتغال

التواصل في البرتغال: أين تقابل زملائك من البدو الرقميين

بيانات وإحصاءات البرتغال: نظرة عامة شاملة

الاحتفالات والأعياد المحلية: ما يمكن توقعه في البرتغال