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在关岛保持健康：健身房、公园和活跃的社区

关岛是一个位于西太平洋的美丽岛屿，提供了一系列保持健康和活跃的机会。关岛拥有令人惊叹的自然景观和对户外活动的高度重视，为居民和游客提供了多种选择来保持健康的生活方式。从设备齐全的健身房到风景优美的公园和活跃的社区，本文将探讨您在关岛保持健康的各种方式。

关岛

关岛拥有各种健身房，可满足不同的健身偏好和目标。无论您喜欢举重、有氧运动还是团体课程，总有适合您的健身房。以下是关岛一些受欢迎的健身房：

• 黄金健身房： Gold’s Gym 位于塔穆宁，是一家著名的健身中心，提供最先进的设备和一系列课程，包括瑜伽、尊巴舞和动感单车。
• 24 小时健身： 顾名思义，24 小时健身中心全天候开放其设施。岛上设有多个分店，您可以方便地找到您附近的分店。
• 强力健身房： Powerhouse Gym 以其友好的氛围和知识渊博的教练而闻名，是健身爱好者的热门选择。他们提供广泛的设备和个性化的培训计划。

在关岛的公园

除了健身房外，关岛还提供多个公园和户外空间，您可以在享受岛上自然美景的同时进行体育活动。以下是关岛的一些著名公园：

• 伊保海滨公园： 伊保海滩公园位于杜梦湾，是一个风景如画的公园，拥有沙滩、郁郁葱葱的绿树和各种设施。这里是慢跑、野餐和享受水上运动的理想场所。
• 牙山海滩公园： 该公园位于牙山，享有壮丽的海景和宁静的氛围。这里非常适合在大自然中散步、骑自行车和放松。
• 帕塞奥体育场： Paseo 体育场是一个受欢迎的户外场地，举办各种体育赛事和活动。它还有一条跑道，您可以在那里跑步或散步。

关岛的活跃社区

关岛拥有充满活力的社区，积极促进健身和福祉。加入这些社区可以为您提供结识志趣相投的人并参加有组织的健身活动的机会。以下是关岛的一些活跃社区：

• 关岛跑步俱乐部： 关岛跑步俱乐部定期为所有健身水平组织跑步活动和训练课程。无论您是初学者还是经验丰富的跑步者，您都可以加入他们的社区并参加全岛的比赛。
• 关岛自行车联合会： 如果您是自行车爱好者，关岛自行车联合会为各种水平的自行车手提供团体骑行和比赛。他们还提供自行车维护和安全资源。
• 关岛瑜伽社区： 关岛瑜伽社区组织瑜伽课程、研讨会和静修活动，以促进身心健康。这是与与您一样热爱瑜伽的其他人建立联系的好方法。

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参考资料

• 黄金健身网
• 24hourfitness.com
• powerhouseguam.com
• 关岛网
• 关岛跑步俱乐部.com
• guamcycling.org
• guamyogacommunity.com