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巴拉圭外出就餐：每顿饭的建议

巴拉圭提供丰富的烹饪体验，融合了受本土和欧洲风味影响的传统菜肴。 无论您是美食爱好者还是只是想探索当地美食，巴拉圭的每顿饭都能满足您的需求。 从丰盛的早餐选择到令​​人垂涎的主菜和美味的甜点，这里有一些建议，可帮助您充分享受在巴拉圭的用餐体验。

传统早餐美食

• 奇帕： 一种流行的巴拉圭奶酪面包，由木薯淀粉和奶酪制成。 通常与一杯热马黛茶一起享用。
• 姆贝朱： 由木薯粉和奶酪制成的无麸质煎饼。 外脆内软。
• 巴拉圭索帕: 尽管它的名字如此，它实际上是一种由奶酪和洋葱制成的致密玉米面包。 这是一道必须尝试的早餐或配菜。

美味的午餐选择

• 浅户： 巴拉圭的烤肉 asado 由各种烤肉组成，包括牛肉、猪肉和鸡肉，搭配 Chimichurri 酱。
• Milanesa酒店： 裹面包屑和油炸的肉排，通常用牛肉或鸡肉制成。 搭配土豆泥和新鲜沙拉。
• 巴拉圭足球协会： 传统的巴拉圭汤，由玉米粉、牛肉、蔬菜和香料制成。 这是丰盛可口的午餐选择。

诱人的晚餐美食

• 所以约索皮： 用洋葱、西红柿和香料慢煮的炖牛肉。 它通常搭配米饭和木薯薯条。
• 柔和的曼迪奥： 与肉馅卷饼类似，这些都是油炸的馅饼，里面充满了木薯、奶酪和肉的混合物。
• 博里博里： 巴拉圭鸡肉和玉米汤，配以玉米粉和奶酪制成的饺子。 这是一道令人心旷神怡、味道鲜美的菜肴。

美味甜点纵享

• 姆布鲁库亚： 盛在玻璃杯中的百香果慕斯。 它清淡、清爽，是结束一顿饭的完美方式。
• 巴拉圭奎索： 类似于芝士蛋糕的甜芝士甜点。 它是用巴拉圭当地奶酪、鸡蛋和糖制成的。
• 塞莫拉多： 用肉桂和丁香调味的甜玉米面布丁。 它通常是热的，上面撒上焦糖酱。

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探索巴拉圭的美食

巴拉圭的美食不仅仅局限于传统菜肴。 该国还提供各种国际美食和融合餐厅。 首都亚松森以其多样化的餐饮选择而闻名。 从意大利和日本到墨西哥和中东，您可以找到各种口味来满足您的渴望。

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街头美食

巴拉圭的街头小吃是美食爱好者的必尝之地。 您可以在全国各地找到提供美味小吃和快餐的摊位和餐车。 一些流行的街头小吃包括：

• 馅饼： 这些美味的馅饼里充满了各种配料，如肉、奶酪或蔬菜。
• 姆贝朱·雷莱诺： 传统 mbejú 煎饼的填充版本，里面填满奶酪、火腿或其他配料。
• 乔里潘： 令人垂涎欲滴的烤香肠搭配硬皮面包卷。

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探索当地市场

参观巴拉圭当地市场是体验充满活力的饮食文化和发现新鲜农产品的好方法。 亚松森的 Mercado Cuatro 是该国最大的市场之一，提供各种水果、蔬菜、肉类和香料。 您还可以找到传统手工艺品和纪念品带回家。

尽情享用巴拉圭饮品

如果不尝试一些传统饮料，巴拉圭的用餐体验就不完整。 以下是一些流行的选择：

• 特雷西塔： 一种由马黛茶、柠檬汁和香草制成的清凉饮料。
• 卡尼塔： 巴拉圭版本的甘蔗汁，通常与柠檬汁或其他水果混合。
• 克拉维利托： 一种传统的巴拉圭鸡尾酒，由 caña paraguaya（甘蔗酒）和石榴糖浆制成。

参考文献：

• 巴拉圭网
• 亚松森.gob.py
• 孤独星球
• paraguaytraveler.com