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オランダのリモートワーカーのための安全に関するヒント

リモートワークの人気が高まるにつれ、オランダのリモートワーカーにとって安全と幸福を優先することが重要です。 自宅、コワーキングスペース、コーヒーショップのいずれで仕事をしている場合でも、安全で生産性の高いリモートワークエクスペリエンスを確保するために講じることができる特定の予防措置があります。 この記事では、オランダのリモートワーカーのための 12 の安全に関するヒントについて説明します。

1. ホームネットワークを保護する

• 強力なパスワードを使用します。 不正アクセスを防ぐために、ホーム Wi-Fi ネットワークに固有の強力なパスワードを設定します。
• ネットワーク暗号化を有効にします。 WPA2 または WPA3 暗号化を使用して、ネットワークを盗聴から保護します。
• ルーターのファームウェアを定期的に更新します。 最新のセキュリティ パッチを確実に適用できるように、ルーターのファームウェアを最新の状態に保ちます。
• ファイアウォールを有効にします。 ルーターの内蔵ファイアウォールを有効にして、保護層を追加します。

2.仮想プライベートネットワーク（VPN）を使用する

• インターネット接続を暗号化します。 VPN はインターネット トラフィックを暗号化し、より安全でプライバシーを高めます。
• 信頼できる VPN プロバイダーを選択してください。 評判が良く、強力なセキュリティ プロトコルを備えた VPN サービスを選択してください。
• 公衆 Wi-Fi を使用する場合は VPN に接続します。 公共の場所で作業する場合は、VPN を使用して潜在的なハッカーからデータを保護してください。

3. 強力なパスワードの実践

• 一意のパスワードを作成します。 複数のアカウントが侵害されるリスクを最小限に抑えるために、オンライン アカウントごとに異なるパスワードを使用してください。
• 複雑なパスワードを使用する: パスワードには、大文字、小文字、数字、特殊文字の組み合わせを含めてください。
• パスワード マネージャーの使用を検討してください。 パスワード マネージャーを使用すると、強力なパスワードを生成して保存できるため、複数のアカウントの管理が容易になります。

4. フィッシング攻撃に注意する

• 電子メール送信者を確認します。 リンクをクリックしたり、機密情報を提供したりする前に、送信者の電子メール アドレスを再確認してください。
• 疑わしいリンクをクリックしないようにします。 個人情報やログイン資格情報を要求する迷惑メールやメッセージには注意してください。
• ソフトウェアを最新の状態に保ちます。 既知の脆弱性から保護するために、オペレーティング システムとアプリケーションを定期的に更新してください。

5. デバイスを保護する

• デバイスの暗号化を有効にします。 ラップトップ、タブレット、スマートフォンを暗号化して、紛失や盗難の場合にデータを保護します。
• 生体認証を設定します。 指紋または顔認識を使用して、デバイスのセキュリティを強化します。
• 信頼できるウイルス対策ソフトウェアをインストールします。 信頼できるウイルス対策プログラムを使用して、マルウェアやその他の脅威からデバイスを保護します。

6. 物理的なワークスペースを保護する

• ドアと窓をロックします。 不在時にはすべての入り口がロックされていることを確認し、ホーム オフィスの安全を確保します。
• 機密文書を目につかないように保管してください。 機密書類は施錠された引き出しまたはキャビネットに保管してください。
• プライバシー画面を使用します。 プライバシー フィルターを使用して、覗き見から画面を見られるのを防ぎます。

7. データを定期的にバックアップする

• クラウド ストレージを使用する: データの損失を防ぐために、重要なファイルを安全なクラウド ストレージ サービスに保存します。
• 自動バックアップを設定します。 定期的なバックアップをスケジュールして、ファイルを常に最新の状態に保ちます。
• バックアップをテストします。 バックアップ データを定期的に復元して、確実に正常に復元できるようにします。

8. 人間工学に留意する

• 人間工学に基づいたワークスペースをセットアップします。 調整可能な椅子、人間工学に基づいたキーボード、モニターを使用して、正しい姿勢を維持し、筋骨格系の問題を防ぎます。
• 定期的に休憩を取る： 長時間座ったままにならないように、XNUMX時間ごとに立ち上がったり、ストレッチをしたり、体を動かしたりしてください。
• 目のケアを実践してください: 20 分ごとに画面から目を離し、頻繁にまばたきをして目を休めます。

9. 明確なコミュニケーションチャネルを確立する

• 安全なメッセージング プラットフォームを使用します。 機密情報について話し合うときは、暗号化されたメッセージング アプリを選択してください。
• ビデオ会議を安全にセットアップします。 ビデオ会議には、エンドツーエンドの暗号化とパスワード保護を備えたプラットフォームを使用します。
• 画面共有には注意してください。 信頼できる個人とのみ画面を共有し、機密情報の表示は避けてください。

10. サイバーセキュリティのベストプラクティスを認識する

• 現在の脅威について常に最新の情報を入手してください。 潜在的なリスクに先手を打つために、最新のサイバーセキュリティ ニュースとトレンドを常に把握してください。
• プライバシー設定を定期的に確認してください。 デバイスとオンライン アカウントのプライバシー設定を確認して調整し、好みに合っているかどうかを確認します。
• 2要素認証（XNUMXFA）を有効にします。 アカウントにアクセスするために XNUMX 番目の認証形式を要求することで、セキュリティ層を追加します。

11. 健康的なワークライフバランスを維持する

• 境界を確立する: 明確な労働時間を設定し、同僚や顧客に伝えます。
• 専用のワークスペースを作成します。 健康的なワークライフバランスを維持するために、作業エリアを生活スペースから分離します。
• 定期的に休憩を取る： 定期的に仕事から離れてエネルギーを充電し、燃え尽き症候群を避けてください。

12. 同僚やサポートネットワークとのつながりを保つ

• 仮想チームのアクティビティに参加します。 チームビルディング活動やバーチャルソーシャルイベントに参加して、つながりを維持しましょう。
• オンラインコミュニティに参加する： 他のリモート ワーカーとつながり、経験を共有できるオンライン コミュニティやフォーラムを探してください。
• サポートにお問い合わせください: 圧倒されたり孤立したりしていると感じた場合は、ためらわずに同僚、友人、またはメンタルヘルスの専門家に相談してください。

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9. 明確なコミュニケーションチャネルを確立する

• 安全なメッセージング プラットフォームを使用します。 機密情報について話し合うときは、暗号化されたメッセージング アプリを選択してください。
• ビデオ会議を安全にセットアップします。 ビデオ会議には、エンドツーエンドの暗号化とパスワード保護を備えたプラットフォームを使用します。
• 画面共有には注意してください。 信頼できる個人とのみ画面を共有し、機密情報の表示は避けてください。

参考文献

• 政府機関
• 政府.nl
• iamsterdam.com
• expatica.com
• アクセス-nl.org

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10. サイバーセキュリティのベストプラクティスを認識する

• 現在の脅威について常に最新の情報を入手してください。 潜在的なリスクに先手を打つために、最新のサイバーセキュリティ ニュースとトレンドを常に把握してください。
• プライバシー設定を定期的に確認してください。 デバイスとオンライン アカウントのプライバシー設定を確認して調整し、好みに合っているかどうかを確認します。
• 2要素認証（XNUMXFA）を有効にします。 アカウントにアクセスするために XNUMX 番目の認証形式を要求することで、セキュリティ層を追加します。

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