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在以色列不用花很多钱就能品尝当地美食

以色列是一个以其丰富的烹饪传统和多样化风味而闻名的国家。 探索当地美食是任何游客的必做之事，但不一定要花很多钱。 只需一点知识和计划，您就可以尽情享受美味的以色列美食，而无需过多预算。 在本文中，我们将探讨一些在预算内享受以色列当地美食的技巧和建议。

1. 街头美食

不花大钱体验以色列美食的最佳方式之一就是沉迷于街头小吃。 以色列以其令人垂涎的街头美食而闻名，提供各种实惠且美味的选择。 一些不容错过的街头小吃包括沙拉三明治、沙瓦玛、萨比奇和鹰嘴豆泥。 这些菜肴可以在全国各地的街边摊、食品市场和小餐馆找到。

• 沙拉三明治： 香脆可口的鹰嘴豆油条搭配皮塔饼面包，配上沙拉和芝麻酱。
• 沙瓦玛： 慢烤肉（通常是羊肉或鸡肉），配以皮塔饼或拉法面包，配以各种配料和酱汁。
• 萨比奇： 一种受欢迎的以色列三明治，里面有炸茄子、煮鸡蛋、沙拉、芝麻酱和安巴酱。
• 鹰嘴豆泥： 奶油鹰嘴豆酱搭配热皮塔面包和各种配料，如橄榄油、芝麻酱和香料。

2. 当地市场

参观当地市场不仅可以让您了解以色列文化，还可以让您有机会品尝价格实惠且新鲜的当地农产品。 耶路撒冷的马哈内耶胡达市场和特拉维夫的卡梅尔市场等市场熙熙攘攘，摊贩们出售各种水果、蔬菜、香料和其他美食。 您可以挑选食材自己准备饭菜，也可以从市场摊位享用即食小吃和街头小吃。

• 新鲜农产品： 利用当地市场以合理的价格购买新鲜水果、蔬菜和香草。
• 香料： 探索以色列香料的芳香世界，挑选一些独特的混合物来为您的菜肴增添风味。
• 焙烤食品： 许多市场都有面包店，以实惠的价格提供新鲜出炉的面包、糕点和传统糖果。
• 当地美食： 留意出售哈尔瓦 (halva)、果仁蜜饼 (baklava) 和地毯 (rugelach) 等当地特产的摊位，这些都是经济实惠的小吃。

3. 经济实惠的咖啡馆

以色列遍布舒适的咖啡馆，您可以在那里悠闲地享用餐点或快速吃点东西，而无需掏空钱包。 这些咖啡馆通常提供价格实惠的菜单，有多种选择，包括三明治、沙拉、意大利面和当地菜肴。 寻找学生或当地人经常光顾的当地咖啡馆，因为与旅游区相比，它们往往提供更实惠的价格。

• 特价早餐： 以色列的许多咖啡馆提供特价早餐折扣，包括鸡蛋、面包、涂抹酱和热饮等各种菜肴。
• 三明治和沙拉： 选择采用当地食材制成的三明治或沙拉，享用一顿令人满意且经济实惠的餐点。
• 以色列早餐： 尽情享用著名的以色列早餐，通常包括各种沙拉、奶酪、面包、鸡蛋和涂抹酱。
• 素食和纯素食选项： 以色列以其素食和纯素食美食而闻名，因此您会发现很多既美味又经济的选择。

4. 当地面包店和糕点

不要错过以色列提供的美味糕点和烘焙食品。 当地的面包店遍布全国各地，通常价格实惠，提供各种甜味和咸味食品。 无论您是想吃片状的波雷卡、甜甜的地毯，还是美味的巧克力巴布卡，您都会找到一些既能满足您的味蕾又不会花太多钱的东西。

• 博雷卡斯： 这些美味的糕点充满了奶酪、菠菜或土豆等配料，是快速且实惠的零食的完美选择。
• 甜卷圈： 这些一口大小的糕点由黄油面团制成，并填充巧克力、坚果或水果蜜饯等甜味馅料。
• 巴布卡： 尽情享受一片巧克力巴布卡，这是一种甜甜的扭曲面包，里面充满了浓郁的巧克力馅料。
• 奶酪波雷卡斯： 这些充满奶油奶酪的片状糕点是清淡且经济实惠的早餐的热门选择。

5. 欢乐时光优惠

如果您想在不花一大笔钱的情况下享用一两杯饮品，请利用酒吧和餐厅提供的欢乐时光优惠。 以色列的许多场所都有欢乐时光特价，您可以享受鸡尾酒、啤酒和其他饮料的折扣价格。 这是在不超出预算的情况下放松和社交的好方法。

• 鸡尾酒特价： 寻找在欢乐时光期间提供鸡尾酒折扣价格的酒吧。
• 啤酒优惠： 在欢乐时光以优惠价格享用一品脱以色列当地啤酒。
• 葡萄酒促销： 一些酒吧和餐厅在欢乐时光提供精选葡萄酒的特别促销。
• 开胃菜折扣： 有些餐厅还提供开胃菜或小盘饮料的折扣优惠。

6. 经济实惠的餐馆

以色列拥有众多经济实惠的餐馆，以实惠的价格提供美味佳肴。 这些餐厅迎合当地人和精打细算的游客的需求，提供正宗的以色列美食，而且价格不贵。 留意鹰嘴豆泥店、沙拉三明治摊位和家庭经营的餐厅等提供丰盛且价格合理的场所。

• 鹰嘴豆泥关节： 鹰嘴豆泥是以色列美食中的主食，提供奶油鹰嘴豆泥碗，上面撒上鹰嘴豆、芝麻酱和橄榄油等各种配料。
• 沙拉三明治摊位： 从当地的沙拉三明治摊上买一份沙拉三明治或拼盘，在那里您可以享用脆皮沙拉三明治球以及新鲜的沙拉和酱汁。
• 家庭经营的餐厅： 寻找家庭经营的餐厅，这些餐厅供应代代相传的家常菜肴，以实惠的价格提供正宗的以色列美食。
• 食品合作社： 以色列的一些城市设有食品合作社，您可以在那里以实惠的价格享用采用当地食材制成的公共餐点。

7. 烹饪课

参加烹饪课程，沉浸在以色列美食中。 您不仅将学习如何准备传统的以色列菜肴，而且在课程结束时您还将享用美味的餐点。 烹饪课程是一种有趣且互动的方式，可以探索当地美食，同时获得宝贵的烹饪技能。 寻找为游客提供经济实惠课程的烹饪学校或烹饪中心。

• 传统食谱： 了解如何准备经典以色列菜肴，如 shakshuka、酿葡萄叶或以色列沙拉。
• 当地食材： 了解新鲜的当地食材在以色列美食中的重要性。
• 亲身体验： 卷起袖子，在经验丰富的教练的指导下，在厨房获得实践经验。
• 共享餐： 与其他参与者一起用餐并品尝自制的以色列菜肴，享受您的劳动成果。

8. 经济实惠的连锁店

以色列拥有各种经济实惠的连锁餐厅，提供价格实惠且不影响口味的餐点。 这些连锁店深受当地人和游客的欢迎，提供从以色列经典美食到国际美食的多种选择。 留意 Aroma Espresso Bar、Maoz 和 Hummus HaCarmel 等连锁店，享用美味又实惠的餐点。

• 芳香浓缩咖啡吧： 这家受欢迎的以色列连锁店以合理的价格提供各种三明治、沙拉和咖啡饮料。
• 毛兹： Maoz 以其沙拉三明治而闻名，提供可定制的沙拉三明治三明治以及配有各种配料和酱汁的碗。
• 鹰嘴豆泥哈卡梅尔： 这家鹰嘴豆泥连锁店专门提供带有各种配料的奶油鹰嘴豆泥和热皮塔饼面包。
• 格雷格咖啡馆： Greg Cafe 提供多样化的菜单，从早餐菜肴到汉堡和披萨，价格实惠。

9. 当地美食节

如果您碰巧在当地的美食节期间访问以色列，那么您将会大饱口福。 这些节日展示了最好的以色列美食，包括各种小吃摊、烹饪示范和现场表演。 许多节日都提供实惠的入场费，并有机会品尝来自以色列不同地区的各种菜肴。

• 耶路撒冷美食节： 这个节日每年在耶路撒冷举行，庆祝这座城市多样化的美食场景，提供各种小吃摊和现场娱乐表演。
• 特拉维夫街头美食节： 这个充满活力的节日在特拉维夫举行，展示了该市的街头美食文化，设有各种供应当地和国际菜肴的摊位。
• 海法街头美食节： 海法每年都会举办街头美食节，游客可以享受来自不同文化的各种街头美食。
• 埃拉特美食节： 这个节日位于南部城市埃拉特，汇聚了顶级厨师和当地供应商，展示最好的以色列美食。

10. 公园野餐

以色列拥有美丽的公园和绿地，使其成为经济实惠的野餐的完美场所。 前往当地的公园或海滩，从市场购买一些新鲜的面包、奶酪、水果和其他当地美食，然后在大自然的怀抱中悠闲地享用餐点。 这是放松身心、沉浸在氛围中、享受当地风味的好方法，而且无需花费太多钱。

• 本地市场： 参观当地市场购买新鲜农产品、面包和其他野餐必需品。
• 公园和海滩： 选择一个风景如画的公园或海滩来设置您的野餐地点并享受美丽的环境。
• 当地奶酪和橄榄： 品尝各种当地奶酪和橄榄，品尝真正的以色列风味。
• 新鲜水果： 以色列以其美味的水果而闻名，所以别忘了带上一些多汁的橙子、枣子或石榴。

11. 经济实惠且配有厨房设施的住宿

选择经济实惠且配有厨房设施的住宿可以显着减少您的食品费用。 寻找可使用厨房或小厨房的宾馆、旅社或度假屋。 这样您就可以使用新鲜的当地食材准备自己的饭菜，让您在不超出预算的情况下自由探索以色列美食。

• 杂货购物： 利用当地市场购买在住宿内做饭所需的食材。
• 自制餐点： 尝试以色列食谱并使用当地食材自己做饭。
• 膳食计划： 提前计划膳食以避免食物浪费并充分利用您的预算。
• 盒装午餐： 使用剩菜或快速简单的食谱为您的一日游准备盒装午餐。

12. 本地推荐

当谈到在以色列寻找最好、最实惠的餐饮场所时，没有什么比当地推荐更好的了。 向当地人或其他旅行者询问他们最喜欢的经济型餐馆、隐藏的瑰宝和街头小吃店。 当地人通常很乐意分享他们的知识，并帮助您在不花太多钱的情况下发现以色列的正宗风味。

• 与当地人互动： 与当地人交谈，询问他们对经济实惠的餐饮场所的建议。
• 在线论坛和旅游社区： 加入在线论坛或旅游社区，向访问过以色列的其他旅行者寻求建议和推荐。
• 美食博客和网站： 探索专门介绍以色列美食的美食博客和网站，了解内幕消息和隐藏的瑰宝。
• 当地导游： 考虑聘请当地导游，他可以提供有关该地区最佳经济实惠食品选择的宝贵见解。

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4. 当地面包店和糕点

不要错过以色列提供的美味糕点和烘焙食品。 当地的面包店遍布全国各地，通常价格实惠，提供各种甜味和咸味食品。 无论您是想吃片状的波雷卡、甜甜的地毯，还是美味的巧克力巴布卡，您都会找到一些既能满足您的味蕾又不会花太多钱的东西。

• 博雷卡斯： 这些美味的糕点充满了奶酪、菠菜或土豆等配料，是快速且实惠的零食的完美选择。
• 甜卷圈： 这些一口大小的糕点由黄油面团制成，并填充巧克力、坚果或水果蜜饯等甜味馅料。
• 巴布卡： 尽情享受一片巧克力巴布卡，这是一种甜甜的扭曲面包，里面充满了浓郁的巧克力馅料。
• 奶酪波雷卡斯： 这些充满奶油奶酪的片状糕点是清淡且经济实惠的早餐的热门选择。

5. 欢乐时光优惠

如果您想在不花一大笔钱的情况下享用一两杯饮品，请利用酒吧和餐厅提供的欢乐时光优惠。 以色列的许多场所都有欢乐时光特价，您可以享受鸡尾酒、啤酒和其他饮料的折扣价格。 这是在不超出预算的情况下放松和社交的好方法。

• 鸡尾酒特价： 寻找在欢乐时光期间提供鸡尾酒折扣价格的酒吧。
• 啤酒优惠： 在欢乐时光以优惠价格享用一品脱以色列当地啤酒。
• 葡萄酒促销： 一些酒吧和餐厅在欢乐时光提供精选葡萄酒的特别促销。
• 开胃菜折扣： 有些餐厅还提供开胃菜或小盘饮料的折扣优惠。

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8. 经济实惠的连锁店

以色列拥有各种经济实惠的连锁餐厅，提供价格实惠且不影响口味的餐点。 这些连锁店深受当地人和游客的欢迎，提供从以色列经典美食到国际美食的多种选择。 留意 Aroma Espresso Bar、Maoz 和 Hummus HaCarmel 等连锁店，享用美味又实惠的餐点。

• 芳香浓缩咖啡吧： 这家受欢迎的以色列连锁店以合理的价格提供各种三明治、沙拉和咖啡饮料。
• 毛兹： Maoz 以其沙拉三明治而闻名，提供可定制的沙拉三明治三明治以及配有各种配料和酱汁的碗。
• 鹰嘴豆泥哈卡梅尔： 这家鹰嘴豆泥连锁店专门提供带有各种配料的奶油鹰嘴豆泥和热皮塔饼面包。
• 格雷格咖啡馆： Greg Cafe 提供多样化的菜单，从早餐菜肴到汉堡和披萨，价格实惠。

9. 当地美食节

如果您碰巧在当地的美食节期间访问以色列，那么您将会大饱口福。 这些节日展示了最好的以色列美食，包括各种小吃摊、烹饪示范和现场表演。 许多节日都提供实惠的入场费，并有机会品尝来自以色列不同地区的各种菜肴。

• 耶路撒冷美食节： 这个节日每年在耶路撒冷举行，庆祝这座城市多样化的美食场景，提供各种小吃摊和现场娱乐表演。
• 特拉维夫街头美食节： 这个充满活力的节日在特拉维夫举行，展示了该市的街头美食文化，设有各种供应当地和国际菜肴的摊位。
• 海法街头美食节： 海法每年都会举办街头美食节，游客可以享受来自不同文化的各种街头美食。
• 埃拉特美食节： 这个节日位于南部城市埃拉特，汇聚了顶级厨师和当地供应商，展示最好的以色列美食。

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12. 本地推荐

当谈到在以色列寻找最好、最实惠的餐饮场所时，没有什么比当地推荐更好的了。 向当地人或其他旅行者询问他们最喜欢的经济型餐馆、隐藏的瑰宝和街头小吃店。 当地人通常很乐意分享他们的知识，并帮助您在不花太多钱的情况下发现以色列的正宗风味。

• 与当地人互动： 与当地人交谈，询问他们对经济实惠的餐饮场所的建议。
• 在线论坛和旅游社区： 加入在线论坛或旅游社区，向访问过以色列的其他旅行者寻求建议和推荐。
• 美食博客和网站： 探索专门介绍以色列美食的美食博客和网站，了解内幕消息和隐藏的瑰宝。
• 当地导游： 考虑聘请当地导游，他可以提供有关该地区最佳经济实惠食品选择的宝贵见解。

结论

在以色列，不用花太多钱就可以尽情享受当地美食。 从品尝街头美食到探索当地市场和经济实惠的餐馆，有很多选择可以满足您的味蕾，同时又不会增加您的预算。 通过遵循这些提示和建议，您可以体验充满活力的以色列美食，同时又省钱。

参考资料

– 马哈内耶胡达市场：mahane.co.il
– 卡梅尔市场：shuktlv.co.il
– 芳香浓缩咖啡吧：aroma.co.il
– Maoz：maozusa.com
– 鹰嘴豆泥 HaCarmel：hummushacarmel.co.il
– 格雷格咖啡馆：gregcafe.co.il
– 耶路撒冷美食节：tasteofjerusalem.co.il
– 特拉维夫街头美食节：streetfoodfest.co.il
– 海法街头美食节：haifastreetfood.co.il
– 埃拉特美食节：eilatfoodfestival.com